谈到内膜的厚或薄建议说出是在月经周期的第几天。在女性一个月经周期的起始阶段即月经期，子宫内膜刚刚剥脱完全，即当月经期大量的月经出血接近结束的时候，内膜就应该是很薄的，可以描述成线状，即像一条线一样薄。
子宫内膜在各个时期的变化
增生期子宫内膜厚度：
1.增生早期：宫内膜呈一薄回声线，厚约36mm。2.增生中期：子宫内膜逐渐显示三条强回声线，其间低回声区为两层功能内膜，内膜厚度约810mm。3.增生晚期三线二区更加清晰可见，内膜厚度加宽，约910mm。分泌期子宫内膜厚度：
1.分泌期早期：月经周期第1519日，即排卵后15天。子宫内膜继续增厚，腺体进一步增大与弯曲。2.分泌期中期：月经周期第2023日。
内膜较前更厚并呈锯齿状。3.分泌期晚期：月经周期第2428日。此期为月经来潮前期。子宫内膜增厚呈海绵状。月经期子宫内膜厚度：
第14日：此时雌、孕激素水平下降，使内膜中前列腺素的合成活化。组织变性、坏死，血管壁通透性增加，使血管破裂引发内膜底部血肿形成，促使组织坏死剥脱。变性、坏死的内膜与血液相混而排出，形成月经血。分泌期比较适合胚胎种植的子宫内膜厚度为812mm，但这也不是一定的，稍厚或稍薄一些仍然有机会成功。
相对来说，如果女性子宫内膜薄，意味着种植的“土壤”贫瘠，胚胎着床时就难生存，怀孕的几率就会下降。子宫内膜薄是怎么回事。子宫内膜薄的女性，她们的原因有哪些呢。原因一：内分泌严重失调。内分泌严重失调就会致使体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，致使子宫内膜薄。单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状。原因二：人工流产。
人工流产是子宫内膜薄的最主要因素，多次药流，或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄，甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经，这说明，人流手术严重伤害了子宫内膜，造成子宫内膜薄。原因三：子宫发育畸形。子宫发育急性也是子宫内膜薄的一个原因，但持续性地一直别人们忽略，有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了，甚至是细长条，这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗。生活中如何保养子宫内膜。保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，而且会散发迷人的魅力。
经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的较好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。